The Power of Habit
Why We Do What We Do in Life and Business
de Charles Duhigg
The Power of Habit explique comment les habitudes se forment, comment elles fonctionnent dans le cerveau et comment on peut les modifier volontairement. Charles Duhigg s'appuie sur les neurosciences, la psychologie et des études de cas en entreprise pour montrer que la plupart des habitudes suivent une boucle composée d'un déclencheur, d'une routine et d'une récompense. Il soutient que certaines habitudes clés peuvent entraîner plusieurs autres changements à la fois, chez les personnes comme dans les organisations et les communautés. L'ouvrage s'adresse aux managers, aux coachs et à toute personne souhaitant transformer un comportement persistant, en présentant le changement comme un processus compréhensible plutôt qu'abandonné au hasard.
- Première publication en 2012
- 371 pages
- Environ 9.5 heures de lecture
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À qui il sert
Étapes de carrière
- Productivité et habitudes
- Résilience et état d'esprit
- Leadership et management
Type de livre: Fondé sur la recherche
Éditions
- anglais, The power of habitPapier · ISBN 9780385669740
- allemand, Die Macht der GewohnheitPapier · ISBN 9783492304078
- portugais, O Poder do HábitoPapier · ISBN 9788539004119
- français, Le pouvoir des habitudesPapier · ISBN 9782081342620
- espagnol, El Poder de Los HábitosPapier · ISBN 9780525567141
- polonais, Siła nawykuPapier · ISBN 9788377052709
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