Come scrivere un CV senza esperienza

Cosa conta come esperienza in un primo CV?

Tutto ciò in cui hai fatto un lavoro vero per qualcuno o per qualcosa a cui tenevi: tirocini e stage, lavori part-time ed estivi, volontariato, associazioni studentesche, progetti universitari e di gruppo, e le cose che hai costruito per conto tuo. Chi legge il CV di una persona appena laureata cerca quello che sai fare, quindi un lavoro al bar in cui formavi le persone nuove è una prova, purché lo chiami per quello che è.

• Tirocini, stage curricolari e apprendistati vanno in Esperienza, con «Tirocinio», «Stage» o «Apprendistato» nel titolo.
• I lavori part-time, nel weekend ed estivi restano sulla pagina. Servire i clienti, gestire la cassa e formare altre persone sono competenze che ogni azienda capisce.
• Volontariato e associazioni studentesche contano quando hai avuto un ruolo con delle responsabilità, come la tesoreria o l'organizzazione degli eventi.
• I progetti universitari, di gruppo e personali hanno una loro sezione Progetti, ognuno con l'indicazione del tipo.
• Non cambiare mai etichetta: un progetto universitario resta un progetto universitario, e un ruolo non retribuito mantiene il suo vero titolo.

Quale sezione va per prima in un CV senza esperienza?

La formazione va per prima finché è la tua prova più forte, seguita da Esperienza, Progetti, Competenze e Attività. Quando avrai un ruolo che dice di te più della tua laurea, l'Esperienza sale in cima.

• Intestazione: nome, città, email, telefono e un link a LinkedIn o a un portfolio, se mostra il tuo lavoro.
• Formazione: laurea, università, date o data prevista di laurea, e i corsi, la tesi o il progetto finale legati al lavoro.
• Esperienza: tirocini, lavori part-time e ruoli di volontariato, dal più recente.
• Progetti: due o tre, ognuno con cosa hai fatto e cosa ne è venuto fuori.
• Competenze: gli strumenti e le lingue che sai usare oggi, con il tuo livello quando conta.
• Una pagina. Il CV di chi si è appena laureatǝ che arriva a due pagine di solito si ripete.

Serve un profilo personale o un obiettivo nel CV?

Un profilo di due righe aiuta quando nomina il lavoro che vuoi e le due cose che ti rendono credibile per farlo. Evita l'obiettivo generico, come «cerco un ruolo stimolante»: non dice nulla che chi legge non possa immaginare.

• Indica il ruolo a cui punti, la tua laurea o il tuo ambito e una prova concreta.
• Esempio: «Laurea in Economia aziendale, punto a un ruolo junior nel marketing. Ho gestito i social di un'associazione studentesca di 300 iscritti e ho scritto in team uno studio sui prezzi per un negozio di quartiere.»
• Riscrivilo per ogni annuncio, usando le parole dell'annuncio quando sono vere per te.

Come scrivi le righe del CV se non hai mai lavorato a tempo pieno?

Usa lo stesso schema di qualsiasi riga: parti da cosa hai fatto, di' quanto o quanti, e chiudi su cosa è cambiato. Un progetto universitario o un lavoro part-time li ha tutti e tre, anche quando i numeri sono piccoli.

• Parti da un verbo: organizzato, creato, formato, analizzato, scritto.
• Aggiungi la portata che conosci: quante persone, clienti, ore o pagine.
• Chiudi sul risultato: cosa è stato fatto, deciso, venduto o imparato.
• Usa solo numeri che puoi difendere in un colloquio. Un numero piccolo e onesto vale più di uno grande e inventato.

Quali competenze mettere nel CV se ti sei appena laureatǝ?

Quelle che l'annuncio chiede e che puoi dimostrare altrove nella pagina. Nel sondaggio Job Outlook 2025 di NACE, quasi il 90% delle aziende ha detto di cercare nel CV di chi studia prove di capacità di problem solving, e quasi l'80% prove di lavoro di squadra: indica dove hai fatto entrambe le cose.

• Competenze tecniche: software, lingue e metodi, come Excel, Python, Figma, SQL o lo spagnolo, solo quelli che sai usare oggi.
• Competenze trasversali: non limitarti a elencarle. Mostrale in una riga, come un progetto di gruppo che hai guidato o un momento di punta che hai gestito.
• Usa le parole dell'annuncio quando sono vere per te, così una ricerca su quella competenza ti trova.

Quali errori rendono debole un CV senza esperienza?

La maggior parte dei CV deboli scritti subito dopo la laurea nasconde quello che la persona ha fatto. Elencano mansioni invece del lavoro svolto, tolgono i lavori part-time per imbarazzo o riempiono la pagina di competenze vaghe.

• Togliere i lavori part-time o non retribuiti perché sembrano non c'entrare.
• Elencare i nomi dei corsi senza dire cosa hai prodotto.
• Inventare numeri o titoli. Chi fa il colloquio chiede di ogni riga.
• Usare un modello a due colonne con icone e barre delle competenze, che i sistemi di selezione automatica (ATS) spesso leggono male.
• Mandare lo stesso CV a ogni annuncio.

Annunci junior

Puoi candidarti se non hai tutti i requisiti?

Candidati quando hai i requisiti richiesti. In un annuncio junior, la lista dei preferibili descrive la persona ideale, e raramente un'azienda si aspetta che chi si è appena laureatǝ li abbia tutti. Copri ogni requisito richiesto, mostra i preferibili che hai e spiega come impareresti il resto.

Che differenza c'è tra requisiti richiesti e preferibili in un annuncio?

I requisiti richiesti, spesso sotto «requisiti», «indispensabile» o «cosa cerchiamo», sono quelli su cui l'azienda fa la selezione: una laurea in un certo ambito, una lingua, un permesso di lavoro, a volte un'abilitazione. I requisiti preferibili, sotto «gradito», «costituisce un plus» o «bonus», descrivono la persona ideale. Un'azienda che assume junior si aspetta di insegnarne molti, soprattutto strumenti, software e processi interni.

Un annuncio junior chiede da 1 a 2 anni di esperienza. Devo candidarmi lo stesso?

Di solito sì, se hai gli altri requisiti richiesti. In un annuncio junior, un anno o due di esperienza sono spesso un desiderio più che un filtro, e tirocini, stage curricolari, lavori part-time e progetti contano. Quando un titolo junior chiede cinque anni o più, titolo e requisiti non vanno d'accordo, e di solito il tuo tempo è speso meglio su un altro annuncio.

Come mostro un requisito richiesto che ho solo grazie all'università?

Di' dove l'hai acquisito. Se l'annuncio richiede Excel e l'hai usato per un progetto di statistica, metti Excel tra le Competenze e scrivi la riga del progetto in modo che mostri cosa ci hai fatto. Un requisito richiesto che puoi dimostrare è coperto, ovunque tu l'abbia imparato.

Quando aggiungi un annuncio al tracker delle candidature di JobMentis mentre cerchi il primo lavoro, JobMentis divide i requisiti in «Richiesti», «Preferibili» e «Spesso si imparano sul lavoro», e mostra come preferibile un requisito indispensabile che chiede solo un anno o due di esperienza, con una nota che spiega perché.